一見関係なさそうな肩こりの話 ― 作為をやめてあるがままへ

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肩こりは、降ってくる不調というより
無意識に「している」作業に近いことがあります。

治そうと足すほど、力が入ることもある。
何もしないでよい、と許可するだけで
身体が自然に戻ることがあります。


本教材では、日常の肩こりを入口に
作為とあるがまま、老荘の無為自然、
手当・武術・グルーヴへと話をつなげます。

マッサージやストレッチのハウツーではなく
「何が起きているか」を見るための視点です。


■ こんな方におすすめ

・慢性的な力みや肩こりが気になる方
・気功・手当・武術を、もっと自然体で使いたい方
・「頑張るほど固くなる」感覚に心当たりがある方
・作為をやめて、あるがままへ還る感覚を掴みたい方


■ 収録内容

・動画教材（スライド付き講義）
・書き換え伝授『無作為還元』


何もしないでよい——
その許可が、身体と心を還すことがあります。