呼吸による書き換えと抽象度を上げる方法

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子供時代は天真爛漫だったのに、大人になると感情の変化が表に出なくなってくるのはなぜだと思いますか？

これって実は、気づかないうちに苦しさをため込んでいるからなんですね

この慢性的な苦しさは、徐々にたまっているので苦しいと気づかない人も多いのですが、身体的・精神的なさまざまな能力や感受性、行動力などの足かせになっているんです

そして、この慢性的な苦しさがわかりやすく現れているのが呼吸です

息が詰まるという言葉がありますが、まさに呼吸が浅くなっているんですね

で今回の教材

『呼吸による書き換えと抽象度を上げる方法』

はこの呼吸にフォーカスを当てたものになっています

呼吸を元に慢性的な苦しさ解放することで起こる、特に情報空間でおこる様々なことを解説させていただきました

また、呼吸能力を向上させる書き換えも入っていますので見るだけでも呼吸の変化を感じられるかと思います

というわけで

慢性的な息苦しさを解決したい方にはこの

『呼吸による書き換えと抽象度を上げる方法』

がオススメです